ミスターSDGS 誠栄です！

納豆の特徴である良質なタンパク源の他に、食することでもたらされる特筆すべき効果としては、納豆菌と食物繊維が腸内環境を改善し、免疫力をアップするということなので、「腸活」に励む誠榮には最適な食材でした。

納豆ＮＧだった６０年間が本当に悔やまれます。

６０年分の納豆を返してくれぇ（心の叫び・笑）

また、納豆に含まれる酵素「ナットウキナーゼ」は血栓を溶かす作用を持ち合わせているので、血液がサラサラになる効果もあったり、他にもたくさんのメリットがあるんですねぇ、知らなかった。

取っつきにくい最大のポイントが「におい」だったので、とりあえずごまかすため納豆にキムチを混ぜて食べました。

これまためっちゃ美味しくて、後から調べてみてわかったことですが、同じ発酵食品同士の組み合わせがすこぶる腸活に良いみたいです。

他にもまだまだ調べれば調べるほどいろいろと出てくるのですが、ここでは割愛します（苦笑①）

長らくお待たせしたわりには内容が希薄で、どうもすみません（苦笑②・おしまい）

✽朝晩１日２パックは食べ過ぎではないですか？

✽何回くらいかき混ぜるのがベストでしょうか？

✽形状にもよりますが、噛みづらいためにいつも飲み込み気味ですが、ちゃんと消化されますか？